Сентябрь 30, 2010 | kuzushkina
Рубрика: Овощные блюда, Овощные салаты
Салат с помидорами и брынзой. Рецепт обычного вкусного салата, который подойдёт к любому блюдо, будь это мясо или рыба.
Режем помидоры на дольки, рубим зелень. В данном рецепте была кинза. Режем на полукольца сиреневый лук и добавляем порезанную кубиками брынзу- малосолёную. Если в такой салат добавить оливок, то выйдет полноценный «Греческий салат». Заправляем маслом,если хотите оливковым, если нет обычныи подсолнечным. Ну и конечно не забудьте посолить и поперчить, и ещё збрызнуть лимонным соком. Такой салат без лимонного сока — это не тот салат.
Приятного аппетита.
А для тех кому скучно чтоб вы знали в помидоре есть такое вещество, которое называется ликопин, который является мощнейшим антиоксидантом.
И ещё считается чтоб помидоры самым лучшим образом влияли на наш организм и наш организм мог извлечь из помидоров все полезные свойства, то лучше их кушать пареными,варёными или вялеными. Вот так . Где узнала не припомню.Прочитала где-то или из научной передачи услышала.
Также помидоры богаты фосфором,железом,кальцием и цинком.
Так что кушайте помидоры на здоровье.
Случайные записи
Метки: