Куриные грудки запеченные в духовке с медом и горчицей

90

Очень вкусный рецепт запеченных в духовке куриных грудок в соусе с медом, горчицей и соевым соусом. Получается очень пикантно и вкусно, пальчики оближешь. Опять у нас на сайте быстрый рецепт приготовления. Порезал куриные грудки на части, быстро замешал соус, помазал грудки и отправил выпекаться в духовку. На это вас уйдет не более 7-10 минут, и вкусное мяско к обеду или ужину будет готово через 20-25 минут, а по сути на приготовления вы потратили не более 10 минут.

Итак готовим куриные грудки запеченные с медом и горчицей.

Куриные грудки в духовке в соусе из меда с горчицей

Куриные грудки запеченные в духовке с медом, горчицей и соевым соусом
время на подготовку/ замес теста / варку / нарезание / 10 минут
активное время приготовления / выпекания / 25 минут
общее затраченное время 35 минут

Оборудование

  • Духовка

Ингредиенты

  • 1 филе курица
  • 2 ст. ложка соевый соус
  • 2 шт. чеснок (зубчиков)
  • 1 ст. ложка оливковое масло
  • 1 ч. ложка горчица
  • 1 ч. ложка мед
  • 1 ч. ложка паприка
  • ½ ч. ложка cоус чили острый (если нет, то добавьте молотый острый красный перец)
  • соль (по вкусу)
  • перец (по вкусу)

Как готовить

  • Поставим разогреваться духовку до 220 градусов, чтоб куриные грудки быстро приготовились.
  • Куриное филе промойте, обсушите и порежьте на кусочки. У меня с одного филе получилось 9 кусочком, как для отбивных. Вы можете использовать 2 куриных филе для большего количества порций.
  • Противень застелите пергаментной бумагой и выложите на него куриные грудки и сбрызните их оливковым маслом с двух сторон.
    куриные грудки запеченные в духовке
  • Для соуса смешайте мед, горчицу, соевый соус, острый соус, соль, перец и выдавленный чеснок. Все хорошо перемешайте, чтоб мед полностью растворился.
    куриные грудки запеченные с медом и горчицей
  • Смажьте куриные грудки с двух сторон этим соусом и отправьте выпекаться на 20-25 минут.
  • Приятного аппетита! Подавайте такие куриные грудки с любым гарниром или салатом.
    куриные грудки запеченные с медом и горчицей

Дополнительная информация

Приготовленные таким способом куриные грудки могут использоваться в приготовлении салата цезарь с курицей. 
Автор: admin
Calories: 140kcal
Что готовим: Из 3-х ингредиентов, Мясное
Кухня: Европейская
Из чего готовим: Из курицы, Куриное филе в духовке, Курица

куриные грудки запеченные с медом и горчицей

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Рейтинг рецепта




Like
Close
kulbar.ru©2020. Копирование только с разрешения владельца сайта.
Close